PILATES

Укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, снижает стресс. Подходит любому человеку, независимо от пола, физической подготовки и возраста. Пилатес мягко воздействует на тело и при этом дает сильный укрепляющий эффект.

STEP

Кардиотренинг. Имеет несколько уровней сложности. Представляет собой сочетание аэробных и силовых упражнений на платформе разного уровня высоты. Универсальная тренировка с элементами хореографии, силовыми и кардиоупражнениями.  Прорабатываются основные группы мышц, укрепляется сердечно-сосудистая система, увеличивается выносливость организма. 

STRETCHING

Вид тренировок, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Занятия предназначены для любого возраста независимо от уровня подготовки. Восстановление сил путем чередования напряжения и расслабления мышечных тканей.

О НАС

Вас ждут просторные залы групповых программ для занятий силовым тренингом, пилатесом и аэробикой. 

 

г.Минск, ул.Сурганова 57Б, БЦ «Новая Европа»
3 этаж, помещение 119

+375 29 144 77 11

E-mail: energyclub.by@gmail.com

© Proudly created with Wix.com

  • Белый Facebook Icon
  • Белый Instagram Иконка
  • Белый Vkontakte Иконка